Cara Memasak Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity yang Enak

By | Ogos 6, 2022

Hello kawan rakan, Adakah anda mencari resepi bagaimana untuk membuat Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity mudah ? Jika benar, rakan rakan boleh membaca dan mengikuti panduan resipi bagaimana untuk membuat Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity dalam langkah mudah 5 yang berikut.

Dalam panduan ini, kami menggunakan 10 ramuan memasak untuk membuat Resipi Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity yang lazat dan lazat. Di samping itu, kita hanya memerlukan langkah 5, ia pasti sangat mudah untuk rakan kawan cuba di rumah.

Ramuan untuk membuat Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity

Sila rakan rakan menyediakan 10 ramuan yang diperlukan untuk membuat Resipi Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity di bawah.

  1. 1 – mangkuk kecil kubis bunga (disagat halus).
  2. 1/2 – biji tomato (dipotong dadu).
  3. 1/2 cawan – hirisan salmon (Smoked salmon).
  4. 1/2 cawan – salad arugula (wild rocket).
  5. 1/2 – susu kecil lada hitam (peppercorn).
  6. 1/2 – sudu kecil daun parsley(saya guna dry parsley).
  7. 1/2 – sudu kecil garam.
  8. 3 – biji telur.
  9. 1/2 cawan – heavy cream.
  10. Sedikit – minyak olive.

Langkah untuk membuat resepi Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity

Seterusnya sila rakan rakan mengikuti 5 langkah-langkah membuat resipi Keto Cauliflower Egg Muffins #ReverseDiabetesObesity ini.

  1. Panaskan oven 200’c.
  2. Sagat halus kubis bunga.Kemudian kukus selama 10-15minit..
  3. Sapukan minyak olive di dalam acuan muffin.Masukkan kubis bunga yang sudah dikukus bersama sedikit salad arugula,tomato dan hirisan salmon..
  4. Pukul perlahan-lahan telur dan heavy Krim sebati.Masukkan garam,daun parsley dan lada hitam.Gaul sebati dan tuang penuh ke dalam acuan muffin tadi..
  5. Bakar selama 15-20 minit.Siap dihidang..